挪威+冰岛 9 晚 12 日

​请按照指定时间于上海浦东机场集合，办理登机手续后，搭乘客机经转机前往欧洲，夜宿飞机上。

10:15 航班抵达卑尔根后，开始今日旅程： 

​11:30 享用午餐 特别推荐：卑尔根挪威鱼汤+鲜虾三明治 

13:00【弗洛伊恩山（含上下山缆车）】*（徒步+观光+自由活动时间不少于 1.5 小时） 乘坐缆车登上 320 米高的山顶，这里树木繁茂、参天大树众多，空气清新。观景台可俯瞰卑尔根市区、七山及周边 峡湾与海洋全景，且山上有多条徒步路线，沿途能拍摄森林、湖泊等自然风光。

15:00【卑尔根城市观光】（观光+自由活动时间不少于 1.5 小时） 峡湾自然与城市人文相融，街道、广场、公园嵌于峡湾背景，城中峡湾美随处可见。布吕根码头彩木屋映峡湾水成 画，弗洛恩山俯瞰，市区、峡湾、山脉皆入目，尽显 “峡湾之城” 魅力。 

【卑尔根大教堂】这座建于 12 世纪的哥特式宗教建筑，绿顶白墙，外观鲜艳醒目。内部装饰精美，含诸多精美壁 画、雕塑与彩色玻璃，体现挪威宗教文化及艺术风格，可供参观感受宗教庄严神圣。 

【布吕根】世界文化遗产布吕根码头，彩色木屋成标志性景观。漫步老街，品中世纪韵味，赏特色店铺。傍晚余晖 下，木屋添浪漫，再临赏日落，感卑尔根宁谧。 

【卑尔根鱼市】邻近布吕根码头，在此可尝鲜赏景，拍摄海鲜摊位、交易盛景、彩木屋与人群。它迥异于北欧静谧，满溢烟火气。这里海鲜琳琅满目，三文鱼、鳕鱼等应有尽有，堪称美食天堂。 

17:00 晚餐自理 

8:00 前往酒店并办理入住

09:00 酒店内早餐后，驱车前往努尔黑姆松，开始今日旅程：

10:00【斯泰因斯达尔斯瀑布】（观光时间不少于 30 分钟） 挪威的 “水帘洞” 奇景。水若白幕坠，声威动天地，水雾耀阳光，岩木映其旁。瀑下有径通幽处，人可环行赏全 貌，近感自然之伟力。

11:00【谢夫斯瀑布】（观光时间不少于 15 分钟） 它如同一条白色的丝带从高处飞泻而下，水流湍急，水量充沛。周围环绕着郁郁葱葱的植被和崎岖的岩石，与瀑布 相互映衬，构成了一幅充满生机的自然画卷。 

11:30 驱车前往沃斯

12:30 午餐自理 

14:41【松恩峡湾观光小火车】*（含沃斯-米达尔-弗洛姆，游览时间不少于 1.5 小时） 从米达尔前往弗洛姆，全程只有 20 公里，此段火车被称为挪威国铁的杰作，它是全世界普通列车轨道坡度陡峭的火 车旅程，也是挪威著名的旅游名胜。您可一路欣赏峡谷、瀑布、山地农庄的自然美景。

【弗洛姆】毗邻峡湾又背靠大山的弗洛姆小镇,充满欧洲风情,星罗棋布的小房子,漫山遍野的花花草草,让人不想离 开。在这个小镇里,忙碌是可耻的,无所事事地放空自己,才是应该干的事情。 

【纳柔依峡湾】（车览） 纳柔依峡湾的名字源于北欧海神“尼约德”，是 204 公里长的松恩峡湾中迷人的分支，也 被评为世界上·美丽的峡湾之一。在 2005 年被列入了《世界自然遗产名录》。 

【肖斯瀑布】落差达 93 米，气势磅礴。当弗洛姆铁路的列车经过时，游客可以欣赏到瀑布飞泻而下的壮观场景。 而且，这里还有与瀑布有关的 “山妖” 表演，充满了北欧神话色彩。 

【松恩峡湾】峡湾的两岸风光分布很丰富呐，有垂直陡峭的山坡崖壁，平坦的地区分布着可爱的小镇和农田，可以 说一路上的自然风光让你目不暇接。置身于世界上长深的峡湾之间，感受大自然富有灵气的赠予。 

18:30 享用晚餐 

19:30 驱车前往并入住酒店休息​

09:30 酒店内早餐后，开始今日游览： Tips：此晚连住，无需整理行李 

​09:45【哈当厄尔峡湾 RIB 巡游（含向导+装备）】*（活动时间不少于 1 小时） 换上装备后搭乘风驰电掣的 RIB 充气快艇，轻松穿梭进那些大船去不了的狭窄水域，探寻峡湾里隐秘又绝美的角落， 能近距离欣赏到陡峭的悬崖，那高耸的样子仿佛要直插云霄；飞流直下的瀑布宛如一条条白色的绸缎，水珠飞溅在 脸上，冰冰凉凉的；

11:00【埃德菲尤尔】（观光+自由活动时间不少于 1 小时） 仿若挪威大地隐匿之明珠，依傍哈当厄尔峡湾，青山翠谷环绕。北欧风情建筑林立，木质房屋错落，色彩明艳和谐， 阳光中溢满质朴暖意。曲折街道，似诉悠长岁月，漫步即感宁静祥和。码头生机盎然，船影摇曳于澄澈水面，与蓝 天白云、雪山共成美卷。周边田野如绘，繁花盛绽，绿草如茵，牛羊闲逸。

12:30 享用午餐13:30【欣萨维克】（观光时间不少于 15 分钟） 坐落于挪威西部的哈当厄尔峡湾沿岸，四周被壮丽的山脉和郁郁葱葱的森林所环绕，依山傍水的独特位置使其拥有 令人陶醉的自然美景。

14:00【哈当厄尔农庄（含采摘+果汁品尝）】*（活动时间不少于 45 分钟） 哈当厄尔峡湾两岸是挪威知名水果盛产地，每年五六月份果树花开，漫山苹果花与梨花绽放，花香四溢。而果实成 熟时，则是另一番别样韵致的盛景。 

15:30 驱车返回酒店

18:00 晚餐自理

09:30 酒店内早餐后，驱车前往沃尔令斯瀑布，开始今日游览：

​10:30【沃尔令斯瀑布】（观光时间不少于 15 分钟） 沃尔令斯瀑布宛如一条银色巨龙，从 182 米高空的悬崖峭壁上奔腾呼啸而下，气势恢宏，其层层跌落的水帘与幽深 峡谷相互映衬，构成了一幅震撼人心的壮美画卷，是挪威哈当厄尔峡湾地区的一颗璀璨明珠。 11:00 驱车前往奥斯陆 

12:30 午餐自理 

16:30【维格兰雕塑公园】（不含博物馆，观光时间不少于 30 分钟） 维格兰雕塑公园内雕塑众多，以独特的艺术风格展现着人类的各种情感与生命状态 。

17:30 享用晚餐 

18:30 前往酒店并办理入住

09:00 酒店内早餐后，开始今日旅程: 

09:30【奥斯陆】（观光时间不少于 45 分钟） 是挪威的首都，城市布局整齐，风格独特，景色迷人。 

【奥斯陆市政厅】（外观）每年的 12 月 10 日，诺贝尔和平奖颁奖典礼都会在这里举行。 

【奥斯陆歌剧院】（外观）坐落于奥斯陆峡湾，临近中央车站，外观似船，是建筑学上的杰作。

​【诺贝尔和平中心】（外观）坐落在市政厅旁边，展示与诺贝尔和平奖相关质量和物品的博物馆。 

【挪威议会大厦】（外观）挪威·高的立法机构，建筑风格融合了法国和意大利灵感。 

10:30【蒙克美术馆】*（观光时间不少于 1 小时） 爱德华·蒙克的粉丝不会错过蒙克博物馆。蒙克博物馆是一个美术博物馆，是为了纪念挪威著名画家爱德华•蒙克而 建的。馆内收藏了包括名作《呐喊》（The Scream）在内的约 5000 件蒙克作品。

Tips：蒙克的三版《呐喊》在 4 楼的呐喊专用展厅每隔半小时轮流展出，此外 7 楼的光影互动空间也非常值得前往 探索。

12:00 午餐自理

13:30【挪威森林徒步（含向导+BBQ）】*（活动时间不少于 1.5 小时）这次旅行是体验当地人享受大自然的方式，在树林里宁静湖边散步后，在温暖炉火旁享用烧烤小食。清晨前往松恩 斯万湖，这是一个被绿色森林包围的田园诗般的湖泊，在树林中宁静湖边，学习野外生火，还能谈论挪威的户外美 食传统、当地生活等话题，并有机会品尝到当地人都不时享受的 “挪威” 美食。 

15:00【卡尔约翰大街】（自由活动时间不少于 2 小时） 您可以自由挑选给亲朋好友的伴手礼。全长 1300 多米，将奥斯陆城中很多有名的景观一路串联起来。挪威人称它是 奥斯陆的门户，在这里可以充分体味挪威的风土民情、政治脉搏,及商业和文化特色，是奥斯陆主要的商业街。

18:00 享用晚餐 

19:00 前往酒店并办理入住

07:30 酒店内早餐后，乘坐航班飞往冰岛首都雷克雅未克 10:15 航班抵达后，开始今日旅程： 

11:55【古纳威尔热泉】（观光时间不少于 15 分钟） 直径达 65 英尺，是不断喷出密集且浑浊蒸汽的温泉地热区。它与冰岛别处温泉的不同在于其水源完全是海水。周 边岩石也颇为亮眼，呈现出鲜艳的橙色以及因矿物质形成的蓝色。不过，它的自然威严并非其成名的唯一缘由，还 因北欧神话里一个女巫的故事，相传这里的温泉 “Gudrun” 就是依故事中女巫的名字命名的。 

12:20【莱夫幸运桥】（观光时间不少于 15 分钟） 又称欧亚大陆桥，莱夫・埃里克松是比哥伦布早近 500 年发现北美洲的欧洲探险家。大桥位于雷克雅未克半岛，横 跨亚欧板块和北美板块交界处的奥尔法乔峡谷，在此能体验一脚在欧洲、一脚在北美洲的奇妙之感。 

13:30 享用午餐

​14:30 雷克雅未克市区游览（观光+自由活动时间不少于 1.5 小时） 

【哈帕音乐厅】（入内）灵感源于冰岛冬夜极光与火山石。上千块几何玻璃构成外观，看似无序却排列独特。室内 三层，楼梯与风格相融，随季节天气，玻璃折射五彩光芒，使音乐厅如奇幻世界，处处皆景。 

【托宁湖】位于雷克雅未克市中心，是个著名小湖泊，四季皆是水禽栖息地，常有鸭子、海鸥、天鹅等出没。湖周 边有政府大楼、博物馆、大学等重要建筑，是城内优美宁静的风景线，本地人、游客在此静坐、喂食都很惬意。 

【哈尔格林姆斯教堂】以文学家哈尔格林姆斯之名命名，教堂设计新颖，呈管风琴结构，主厅高 30 余米。 

【太阳航海者】海盗船骨架雕塑，以其独特造型成为 “无烟城市” 标志性景观，系冰岛雕塑家阿尔纳森之作。 

17:00【海钓+BBQ（含装备+防护服）】*（活动时间不少于 2.5 小时） 跟随经验丰富的船长及船员从旧港口出发，前往法克萨弗洛伊湾钓鱼区。船员们乐意展示诀窍、提供诱饵建议并传 授海洋知识，您大有机会捕获鳕鱼、黑线鳕、石斑鱼和狭鳕，收获后还能在船上品尝鲜美的海鱼 BBQ！

 18:00 自理 

19:00 前往酒店并办理入住

08:00 酒店内早餐后，驱车前往兰代亚霍芬港，开始今日旅程： 

​10:00 抵达海德拉前往【韦斯特曼纳群岛（含上下轮渡）】*（单程轮渡时间约 40 分钟）（参考时间：1000-1040） 韦斯特曼纳群岛（又名西人岛），是冰岛南海岸外由海底火山喷发塑造的秘境群岛。大岛屿赫马伊岛为唯一有人 居地，1973 年火山喷发的痕迹至今清晰可辨，部分房屋仍被新熔岩覆盖，成为自然与历史交织的独特印记。这里更 是冰岛国鸟 —— 海鹦的重要栖息地，每逢夏季，万千海鸟在此筑巢繁衍，生机盎然。 

Tips：甲板之上，可尽情饱览大西洋的壮阔海景与远方岛屿的朦胧轮廓。海风强劲，建议提前备好防风外套，在涛 声与海风中共赴这场海岛之约。 

11:00【埃尔德菲尔火山】（徒步时间不少于 1.5 小时） 徒步登山的途中，黝黑粗糙的熔岩地貌铺展至远方，凝固的岩浆如奔腾的黑色浪涛，仍残留着大地深处的余温。登 顶后，全岛风光尽收眼底：蔚蓝海湾与墨色熔岩相映，渔村炊烟在海风里轻扬。触摸带着岁月温度的岩石，仿佛能 听见当年岩浆喷发的轰鸣，感受自然力量与生命韧性的碰撞。 

12:30 午餐自理 Tips：行程中无固定用餐点，建议自备能量棒、巧克力、矿泉水补充体力 

13:30【斯托尔霍芬海鹦观测点】（观光时间不少于 1 小时） 作为世界大的海鹦聚居地，这里是大自然馈赠的治愈秘境。下车即步入观鸟胜地，5-9 月是佳时节，成群海鹦 身着黑白 “礼服”，挺着橘红色尖喙，或栖息在崖壁缝隙，或低空掠过海面，清脆的鸣叫声回荡在海岸。湛蓝的天 空、深邃的海洋与呆萌的海鹦构成绝美画卷，随手一拍便是杂志级大片。观赏时需保持安全距离，静静守护这份纯 粹的生态之美。 

【世界上孤独的白房子】（远眺）它遗世独立于天地间，以湛蓝海洋为幕、青绿草地为毯，无邻无扰，唯有礁石 与海浪日夜相伴。纯白墙体在天光云影的映衬下，宛如童话秘境中的静谧坐标，随手定格便是满含故事感的治愈画 面。 

14:30【维京教堂与港口】（观光+自由活动时间不少于 1 小时） 维京教堂的小巧身影在渔村风情中格外醒目，简洁线条勾勒出维京文化韵味，内部素雅静谧，阳光透过彩绘玻璃洒 落，营造出祥和氛围。走出教堂，漫步港口街巷，彩色木屋沿码头排开，渔船在海面静静停泊，咸湿的海风夹杂着 海鲜的鲜甜。路边小店摆满手工伴手礼，从维京图腾饰品到海岛特色美食，琳琅满目。 

15:30 返回轮渡码头，沿途欣赏岛屿西海岸风光，适时集合，避免延误轮渡。

16:00 乘坐轮渡返回兰代亚霍芬港 16:45【塞里雅兰瀑布】（观光时间不少于 30 分钟） 高 50 米，下层有弯曲小路，可循路走到瀑布后，以独特视角赏其壮观景色，仿若置身水帘洞。阳光照在水帘上， 幻化成璀璨美丽的虹。 

17:30【斯科加瀑布】（观光时间不少于 30 分钟） 又名森林瀑布，高 60 米、宽 25 米，是冰岛代表性瀑布之一，地形便利。瀑旁山上绿植繁茂，山崖环绕，白色水 流与绿植相得益彰。

18:00 前往酒店并办理入住 

19:00 享用酒店内晚餐

08:00 酒店内早餐后，前往瓦特纳冰川，开始今日旅程: 

​10:30【瓦特纳冰川徒步（含冰爪）】*（观光时间不少于 1 小时） 瓦特纳冰川面积 8300 平方公里，仅次于南极冰川与格陵兰冰川。专业向导会选合适徒步路线带您观其真容，天气 允许时能看到诸多冰舌和冰帽。它海拔 1500 米，冰层平均厚超 900 米，部分超 1000 米，其不静止特性是冰岛典 型风光，每年以 800 米速度流入温暖山谷，且区域内还分布着熔岩、火山口和热湖，令人称奇。

13:00 午餐自理 

14:40【杰古沙龙冰湖两栖船】*（观光时间不少于 45 分钟） 这是冰岛著名的冰川湖，约 200 米深，地处瓦特纳冰原南端。好莱坞电影《古墓丽影》《蝙蝠侠：开战时刻》以 及 007 系列电影《择日而亡》等都曾在此取景。在此特别安排您搭乘水陆两栖船于冰河湖赏浮冰，浮冰在阳光折 射下散发冰蓝光芒，与远处雪白山峰、岸边黑色砂岩相互映衬，壮美景色令人难忘。

15:40【钻石冰沙滩】（观光时间不少于 15 分钟） 在杰古沙龙冰河湖东南入海口，湖水水量丰沛且夹带大量冰块，不少冰块被洋流推至黑色沙滩，造就了钻石沙滩这 一独特景观

17:30【埃尔德熔岩】（观光时间不少于 15 分钟） 岩石体大、线条柔和，覆着绵密苔藓，显得松软，冬季时苔藓地披雪似棉花糖。这片源于数百年前火山大爆发的埃 尔德熔岩原，面积达 565 平方公里，嫩绿苔藓覆于熔岩上，黑绿映衬，放眼望去震撼无比。 

17:40【羽毛峡谷】（观光时间不少于 1 小时） 羽毛峡谷宛如大地裂开的一道绿色缝隙，两侧峭壁怪石嶙峋、植被葱茏，谷底溪水潺潺流淌，那鬼斧神工的景致令 人心醉神迷，仿若闯入了一个遗世独立的仙境。 

18:40 驱车前往酒店并办理入住 

20:00 享用酒店内西式晚餐

09:00 酒店内早餐后，开始今日旅程:

10:00【风琴岩峭壁黑沙滩】(观光时间不少于 30 分钟) 又称维克黑沙滩因黑得天然且通透，海水丝毫未受影响，依旧清澈，于阳光下泛着金色微光。 

11:00【“幸运号”飞机残骸（含接驳巴士）】*（观光时间不少于 30 分钟） 位于冰岛南部的静谧黑沙滩上，1973 年 11 月 24 日一架美国海军飞机（C-47 SkyTrain，又称 Dakota）迫 降于此，现只剩机身，机翼已消失，其静卧褐色沙滩，与荒寂景致相衬，成众多观光客、摄影师来冰岛的必游之处。 

12:30 午餐自理 

14:30【Kerið火山口湖】*（观光时间不少于 15 分钟） 位于冰岛西部火山区，约 6500 年前形成，水深 7 至 14 米。多数火山口湖壁陡峭，此湖有一面较缓，可沿壁靠 近湖面。湖水清澈透明，矿物质让湖面色彩鲜艳且随光线变幻。 

16:30 享用晚餐 

​18:30【蓝湖温泉】*（含毛巾+1 杯软饮，观光时间不少于 1 小时） 蓝湖是冰岛的天然地热温泉，在那泛着迷蒙雾气的淡蓝色温泉湖中悠游，定会让人永生难忘。它温度适宜（37-39 摄 氏度），不断冒着蒸汽，且富含诸多矿物质，对身体和精神状况皆有益处。

酒店内早餐后，在导游的带领下前往机场办理退税、出关等各项手续后，搭乘国际航班转机返回上海。​

抵达上海浦东机场，请将您的护照、登机牌交予领队，以便递交领馆进行销签工作。​