诗和远方,尽在眼前|精华景点一网打尽布达拉宫|扎基寺|拉鲁天街|雅鲁藏布大峡谷色季拉山观景台雅尼湿地公园|羊卓雍措|桃花沟藏装旅拍、吉日寺观景(小火车)
寻梦过境,心之所向|治愈美食,必吃推荐西藏必吃榜|本地人推荐的必吃美食鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅大峡谷自助餐
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武昌站—火车赴拉萨
参团游客自行前往出发地火车站,集合取票后乘坐硬卧火车前往日光之城—拉萨!
沿途火车观光
乘坐青藏列车将经停千年华夏古城西安。停经兰州、西宁等著名的旅游城市,随后开始驶入西宁至格尔木地 段(全天餐自理)。
列车上欣赏青藏高原风光,抵达拉萨
此日列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生 动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱 河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,高海拔 5072 米,这是青藏线全线高的地方。列车过唐古拉山口 后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水, 周围野花烂漫。晚上抵达拉萨,接站后入住酒店。
拉萨-布达拉宫-扎基寺-拉鲁天街
【布达拉宫】参观世界上高的古代宫堡式建筑群(按照布宫规定,参观时间约 60 分钟),是历代达赖喇嘛的驻地, 也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖 喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共 13 层 约 117 米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记记忆和 团友之间友情的见证! 参观【扎基寺】【游览时间 30 分钟】,扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但 香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。(赠送景点,不去不退费) 【拉鲁天街】基地北至当热西路南至北京西路,街区南北总长 417 米,东西宽约 25 至 62 米,其中车行道宽约 9.5 米。亲临体验藏族文化与现代文化的碰撞交错。这里的美食更有着自己独特的风味,与内地美食迥然不同,其小吃历 史悠久,口味独特,充满民族风情。除了久负盛名的西藏十大小吃,包括有风干牛羊肉、藏族酥酪糕、藏族酥油茶、 奶渣包子、糌粑糕、朋必、麻森、藏式甜茶等特色美食之外,不同藏区地域也有着各自代表的风味小吃。
拉萨-318 拉林公路-桃花沟或卡定沟-林芝八一镇
早沿318国道前往林芝,前往参观被人们称为西藏“桃花第一村”的【嘎啦桃花村】(游览约1小时),冬寒未褪,这里 已然春意降临,古老的桃花树开在村口,江边,散步其中感受漫山遍野的桃花树,眺望远处的尼洋河,初次与浪漫的 粉色相遇。或参观【卡定沟】天佛瀑布(桃花未开或桃花花谢后根据实际情况安排,游览时间约30分钟)卡定沟位于 距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季高气温28℃ 冬季低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水 中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女 的图案,惟妙惟肖。 【石锅鸡】晚餐品尝当地特色石锅鸡。【雅尼国家湿地公园】(游览约 40 分钟)雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波 地区。横跨林芝,米林两县,总面积为 8738 公顷。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼 洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。 【雅鲁藏布大峡谷】(游览约 3 小时)紧紧围绕南迦巴瓦峰,因其雄伟壮阔而被誉为“人类后的密境”。峡谷内可 观古老的大渡卡古堡遗址,赏千年古桑树,驻足在巨石桃树为爱情祈愿铭祷,远眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。南迦巴瓦峰 海拔 7780M,是世界第十五高峰中国第二高峰,享有“中国美的山峰”称号。锐利的三角形峰顶犹如“直刺蓝天的 长矛”,终年积雪云雾缭绕的它,因难见真容又称为“羞女峰”,传说“只有受到神灵的眷顾才可窥见云雾后的绝世 风华”。观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美(独有垂直落差近 5000 米的奇景)。 参观【色季拉山】(游览时间 1 小时)位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇 80 公里左右的川藏路上,座 落在深山老林之中,素有"西藏江南"美称鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉,整个景点如 诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林, 周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。前往【吉日寺】,乘坐【小火车】前往参观吉日寺, 吉日寺在苯教中具有重要地位。位于西藏自治区林芝市的巴宜区林芝镇的吉日寺是一座苯教寺院,其始建年代已经无 从考证,第一任住持是益西当嘎·阿旺群培。
林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷-色季拉山-吉日寺观景小火车
早餐后,酒店出发前往布达拉宫进行参观,随后打卡 50 元人民币拍摄地药王山观景台,下午前往八廓街与大昭 寺广场进行参观。 【药王山】打卡 50 元人民币佳拍摄地-药王山观景台,俗称这里是观布宫的佳角度 【布达拉宫】位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,初是吐蕃王朝赞普 松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政合一 的统治中心。1961 年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年,布 达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高 200 余米, 外观 13 层,实际只有 9 层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气 势雄伟。 【八角街】又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今,这里不仅是一条转经道,同 时它也是拉萨大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影, 这理汇聚着来自各地的朝拜者,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观…… 【大昭寺广场]:大昭寺广场建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自 己开光加持的佛像是佛教徒心中为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
布达拉宫温馨提示: 1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10—20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。 2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。 3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。 4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。 5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。 6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。 7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观请客人见谅。 8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件 号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。 9、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允 许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。 10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停 车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40—60 分 钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
尼洋河风光带—藏民家访(民俗村)--拉萨
早乘车沿林拉高速去往【藏家民俗村】,到藏民家中做客。感受原始的藏族人民生活,喝着酥油茶品着青稞酒,避开 城市的喧嚣,体会心灵的沉静。了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。后乘车返回拉萨,入住酒店。 【行程提示】 告别塞外江南。沿 318 国道的优美自然风光、伴着尼洋河潺潺的流水、一路欢歌笑语返回拉萨。离开酒店时请带好所 有的行李物品。
拉萨-羊卓雍措-藏装旅拍-拉萨
早餐后前往参观【西藏藏药文化】和【天珠,唐卡馆】,了解西藏的工艺品文化。(天珠、蜜蜡、松石是西藏 神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)参观先后顺序根据导游调整。 前往【岗巴拉山】山口海拔 4990 米,像西藏所有著名的山口一样,有着巨大的玛尼堆,扯着重重叠叠的风马 旗(即彩色经幡),在风中呼啦啦的飘扬。这里是俯瞰羊卓雍错的佳地点:山顶上有云层覆盖,在湖面投下 巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映纯净的湖面在阳光下呈现深浅不同的蓝色:浅蓝、深蓝、孔雀蓝、 还有一些绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的小波浪,夺人魂魄。湖面南岸小块不规则的农田,青绿的是小麦,金黄的是油菜,更增添湖光山色。如果你运气好,小雨过后,甚至能看到一边乌云密布,一边挂着彩虹,还 有一边霞光灿烂的奇景。看到那么美丽的美景,难道不想亲身体验一下吗? 【羊卓雍措】简称“羊湖”,与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大圣湖。湖面海拔 4441 米。从拉萨出发,经过 曲水的雅鲁藏布江大桥,沿途会看到羊湖电站,随后到达海拔 4990 迷的岗巴拉山口,在这里可以俯瞰羊卓雍 措。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光 的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,初见羊湖,她的艳丽让人几乎不敢相信。 【赠送旅拍】(羊湖旅拍或市内旅拍)我们提早为大家准备了款式丰富多彩,颜色各异的藏装服装供大家挑选, 大家可以在这里慢慢精心挑选自己心仪的藏装,穿戴完毕后有专业的摄影师为大家提供免费的拍摄服务, 赠送 3 张精修照片。
拉萨—武汉
早餐后根据返程安排集合送团,乘坐高原硬卧火车/飞机离开拉萨,结束愉快的西藏之旅! 拉萨为特殊航段机票,部分机票一经出票无法签转、更改、退票,如需退团,请谨慎考虑;航班可能会因天气或军演 等特殊情况发生延误或取消,如遇此类情况,可自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我社工作人员也会协助 游客处理(旅行社为游客提供代订机票和火车票服务,不承担此类延误或取消所产生的任何责任)
火车上
沿途火车观光在列车上沿途观赏祖国壮丽河山。晚宿列车硬卧。
返程
返回温馨的家
费用不含
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门市签约:在门市进行签约付款。 地址武汉市武昌区中南路中建广场C座26楼,下午一点后门市客人较多,建议您可上午9点-12点前来签约。
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